一直以來順便是不是有人跟我說，儘管我也想正面一點保持內心好的感受，可是總有些很負面的人讓我受不了，或者說，那個人真的讓我抓狂！

我想來思考所謂助人這件事，我們時常對於那些雙手掌心向上的人給予施助與幫助，可能是物質上或是精神上的支持，但在那之前我們得清楚知道，自從我加入教會以來，我有另一體悟：

【我們自己也是自己生命經歷的創造者】

我們創造的方式是通過自己的所散發吃的氣息，時至今日這已經不再是秘密，也有很多種說法。所以可以說。在你的生命中你所能做的最重要的一件事。就是保是你內在心靈上的平衡，

也就是說不要讓外在的情境決定和影響我們內在的狀態，換句話說，我們要對自己內在的感受負責，而不是去指責外在的任何事。

堅持要外在的情境改變了，我們才能感覺好一點，這也許是一種描述我們真的做到了無條件的愛，無論外在發生什麼。我們都可以選擇內心充滿大愛與慈悲。

所以關於身邊負面的人我們該怎麼辦呢？

首先，我們要意思到，

【我內心的平靜與快樂實在太重要了】

我不會允許外在環境人事物影響我的內在的清境，所以當有些事情發生時，你要做的第一件事，就是有意識的保持清醒，要全部都去記得，可以適當地忽略。

另一個方式若是採取另一個不走策略，則後退一步，將自己抽離以宏觀看到事情的輪廓。

我們都知道。每個人看待世界的都是不同的。真真實實的不同並非比喻。

如我們說這是紅色，但那個紅色只是我們大家共識中，那是紅色，如我色弱中辨識力異常，跟大部分人的認知中紅色略有不同。

所以同一個情境兩個人看到的真的會是不一樣，所謂負面的人只是有自己看到的方式和角度而已，選擇去尊重和理解這一不同，我們每個人這一生都是在不斷學習擴張和成長

任何時候選擇都是我們自己，所以做出決定做一個強大，記得自己初衷，當你發現被一些過於負能量者引響時，記得先退後三步，冷靜一下，穩定保持自己內心平衡定，無論外界發生什麼

我曾在想自由是甚麼？

身處一個保守的社會，一個以「正向價值觀」、「向上精神」規訓人民的國家，若輕易展現出懦弱，卻反而持續受到非議，振作而受到阻礙。

順應社會看似乖順的行為，其實是一個孤獨的病患對世界最後的恐懼與反抗

我在想自由，就是有一天沒有人再跟我討論自由和不自由，那就是真正的自由。

每個人都能達到自己內平衡的時候